面对老公出轨要离婚的情况，确实是一个复杂而痛苦的问题。以下是上海侦探社一些建议，帮助你应对这种情况。

首先，要冷静思考。当得知老公出轨的消息时，你可能会感到愤怒、失望、伤心等各种情绪交织在一起。但是，在这个时候，保持冷静是非常重要的。不要让情绪控制你的行为，而是尽量以理智的态度去面对这个问题。

其次，与老公进行沟通。虽然出轨行为已经发生，但是与你的丈夫坦诚地交流仍然是非常必要的。你可以表达你的感受，告诉他你对他的行为感到失望和受伤。同时，也要倾听他的想法和感受。在这个过程中，可能会有一些争吵和冲突，但是通过沟通，你们可以更好地了解彼此的想法和需求。

第三，考虑婚姻的未来。面对老公出轨的情况，你需要认真考虑你们婚姻的未来。如果你认为你们的关系已经无法修复，或者你已经失去了对他的信任，那么离婚可能是一个不可避免的选择。但是，如果你认为你们还有挽回的余地，可以尝试寻求婚姻咨询或心理治疗师的帮助，通过专业的指导和帮助，找到解决问题的方法。

第四，关注自己的心理健康。面对老公出轨的情况，你可能会感到极大的心理压力和创伤。在这个时候，关注自己的心理健康是非常重要的。你可以寻求心理医生的帮助，通过心理咨询和治疗来缓解你的情绪和心理压力。同时，也可以通过运动、冥想、阅读等方式来转移注意力，减轻自己的负担。

第五，寻求外部支持。面对这种情况，你可能会感到孤立无援。但是，不要忘记寻求外部支持。你可以向亲朋好友、家人或社区组织寻求帮助和支持。他们可以给你提供情感上的支持、建议和资源，帮助你度过这个难关。

最后，要记住，每个人的情况都是不同的，所以并没有一种适用于所有人的解决方案。在面对老公出轨要离婚的情况时，你需要根据自己的实际情况和需求来做出决策。同时，也要相信自己的能力和智慧，相信自己可以走出这个困境，找到属于自己的幸福。

总之，面对老公出轨要离婚的情况，保持冷静、坦诚沟通、认真考虑婚姻的未来、关注自己的心理健康以及寻求外部支持是非常重要的。希望这些建议能够帮助你应对这个困境，走出阴影，重新找到属于自己的幸福。同时，也希望所有的夫妻都能够珍惜彼此的感情，共同努力维护自己的婚姻和家庭。

参考资料：http://www.shzhent.cc/news/75.html