走出婚外恋的失恋需要多久，这是一个复杂且因人而异的问题。每个人的情感经历、心理承受能力、社会支持系统等都有所不同，因此无法给出一个确切的时间。但是，我可以尝试从多个角度探讨这个问题，以便更好地理解和应对失恋带来的困扰。

首先，需要认识到婚外恋和失恋的特殊性。婚外恋通常涉及到更复杂的情感纠葛和道德问题，因此失恋后的心理创伤可能更为严重。在婚外恋中，个体可能同时面临着对伴侣的背叛、对家庭的愧疚、对社会的压力等多重困扰。这些负面情绪和压力可能会加重失恋的痛苦，使得恢复过程更为漫长。

其次，走出婚外恋失恋的时间长短与个体的心理承受能力密切相关。有些人可能具有较高的心理韧性，能够较快地调整心态，积极面对现实。他们可能会通过寻求心理咨询、与朋友交流、参加兴趣活动等方式来缓解痛苦，逐渐走出失恋的阴影。而另一些人则可能心理承受能力较弱，需要更长的时间来适应和恢复。

此外，社会支持系统在走出婚外恋失恋过程中也起着重要作用。个体如果能够获得家人、朋友、同事等的支持和理解，将有助于缓解负面情绪，加速恢复过程。相反，如果个体在社会支持系统方面存在缺失，可能会陷入孤立无援的境地，使得失恋的痛苦更加难以承受。

当然，走出婚外恋失恋的时间长短还与个体对失恋的认知和处理方式有关。有些人可能会选择逃避现实，沉迷于过去的回忆中无法自拔；而另一些人则能够正视现实，积极寻求解决问题的方法。后者往往能够更快地走出失恋的困境，重新找回生活的平衡。

在上海市侦探探讨走出婚外恋失恋需要多久的过程中，我们还需要关注一些具体的心理变化。失恋后，个体可能会经历悲伤、愤怒、自责、失落等多种情绪反应。这些情绪反应是正常的心理现象，但过度沉溺其中则可能导致心理问题的加重。因此，学会正确地处理和应对这些情绪反应是走出失恋困境的关键。

此外，我们还需要认识到失恋后可能出现的一些负面行为倾向，如酗酒、滥用药物、自我封闭等。这些行为不仅无法缓解失恋的痛苦，反而可能加重心理创伤，甚至导致更严重的后果。因此，个体在失恋后应尽量避免这些负面行为，而是积极寻求健康、有益的生活方式。

综上所述，走出婚外恋失恋需要多久是一个因人而异的问题。个体应根据自己的实际情况和心理需求，积极寻求支持和帮助，逐步走出失恋的阴影。同时，我们也应关注失恋后的心理变化和负面行为倾向，及时采取措施进行干预和预防。通过不断努力和调整，相信每个人都能够重新找回生活的幸福和美好。

由于这个问题的复杂性和多样性，很难用一千字来详细阐述每个方面的细节。但希望通过以上分析和讨论，能够为您提供一个较为全面的视角来看待这个问题。如果您需要更具体的建议或帮助，建议寻求专业心理咨询师的指导。

参考资料：http://www.shzhent.cc/news/127.html