婚外情有了感情是一个非常复杂和敏感的问题，需要认真对待和解决。上海侦探取证，以下是一些可能有用的建议：

认真思考：首先，你需要认真思考你对对方的感觉是否真实，以及你们之间的感情是否健康。婚外情是一种不道德的行为，不仅会伤害到伴侣，还会对家庭和亲人造成严重影响。因此，在采取任何行动之前，一定要认真思考自己的行为和感情。

停止婚外情：如果你认为自己对对方有了真正的感情，那么停止婚外情是必要的。不要再继续伤害你的伴侣和其他人，同时也不要继续破坏自己的家庭和幸福。

坦诚沟通：如果你已经停止了婚外情，那么你需要与伴侣坦诚地沟通你的感受和想法。告诉伴侣你的困惑和痛苦，以及你为挽回感情所做的努力。同时也要尊重伴侣的感受和决定，不要试图强迫对方接受你的想法和感情。

寻求专业帮助：如果你觉得自己的感情问题无法得到妥善解决，可以考虑寻求专业帮助。专业的心理咨询师或情感专家可以提供有效的建议和指导，帮助你更好地处理情感问题。

重建信任：如果你已经对伴侣造成了伤害，那么重建信任是必要的。通过真诚的道歉、补偿和行动来重建信任，让伴侣感受到你的诚意和决心。

重新审视婚姻：如果你和伴侣之间的问题不仅仅是感情问题，而是涉及到婚姻本身，那么重新审视婚姻是必要的。认真思考你们之间的婚姻是否健康、是否有发展前景，以及是否需要做出改变。

总之，婚外情有了感情是一个非常复杂和敏感的问题，需要认真对待和解决。在处理情感问题时，要坦诚沟通、停止婚外情、寻求专业帮助、重建信任、重新审视婚姻等。同时，也需要注意遵守道德和法律标准，不要伤害到伴侣和其他人。在处理情感问题时，也要尊重自己和对方的选择和决定，不要强求或试图改变对方的思想和行为。如果你们之间的感情确实无法得到妥善解决，可以考虑分手或离婚。但在做出任何决定之前，一定要认真思考自己的行为和感情，以及对自己和对方的未来做出负责任的决定。

参考资料：http://www.shzhent.cc/news/64.html